1年中マストな紫外線対策！ 効果的な美白ケアとおすすめ化粧品◎

紫外線には、UV-A、UV-B、UV-Cと3種類ありますが、私たちのいる地表まで届くのはUV-AとUV-Bの2つです。

太陽光線による紫外線のうち9割を占めているUV-Aは、肌の表皮にすでにできているメラニン色素を酸化させ肌を黒くさせるだけでなく、肌の奥の真皮まで到達してダメージを与えます。

ハリや弾力が低下することで起こるシワやたるみはUV-Aによるものです。

一方、UV-Bは太陽光線による紫外線のうち1割程度と少ないながら、日焼け直後に肌が赤くなるサンバーンや、数日後に肌が黒くなるサンタンを引き起こします。

メラノサイトを活性化するUV-Bによって引き起こされる主な肌トラブルは、シミやそばかすです。

日焼け止めコスメに表記されている「SPF(最高値50)」はUV-B、「PA(最高値++++)」はUV-Aによるダメージからそれぞれ肌を守る効果の強さを表していますので、購入の際ぜひ参考にしてみてください◎

紫外線対策は夏だけでOK、というのは残念ながら古い常識と言えるでしょう。

「肌老化の8割は紫外線によるもの」と解明されている現代において、美白のための紫外線対策は1年中行うのが正解です。

夏に比べて紫外線量が少ない秋～春先でも、ベースメイクに日焼け止め効果があるものを選ぶのはもちろん、帽子やサングラス、ストールなどで太陽光そのものを遮断する対策も心掛けましょう。

汗をかきやすい季節やレジャーの際にはウォータープルーフの日焼け止めもお忘れなく。

また、紫外線ダメージを受けにくい肌作りのためには保湿が何より重要です。

乾燥による肌のバリア機能低下やターンオーバーの乱れを防ぐため、毎日のスキンケアで肌にたっぷりとうるおいを与えておきましょう◎

UVケアができるアイテムと言えば、美白化粧品ですよね。

しかし、その美白化粧品のパフォーマンスを最大限に引き出すためには、まず第一に肌状態を安定させておく必要があります。

そのために重要なのは、やはり十分な保湿です。

前項で「紫外線ダメージを受けにくい肌作りのためには保湿が何より重要」と挙げましたが、保湿は紫外線を浴びてしまった後の回復にも欠かせません。

普段から十分な保湿を心掛けたうえで、定期的に古い角質をオフするケアを取り入れるのも有効です。

くすみを解消することで肌の透明感がアップ＝トーンアップになるだけでなく、美白ケアの下地作りにもなります◎

紫外線に負けない肌作りのための美白ケアは、十分な保湿で肌状態を安定させたうえで美白化粧品による明るい肌作り、という手順だと心得ておきましょう。

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