話題の植物性ミルクには、現代女性に足りない栄養素がたっぷり♡ 定番となった豆乳だけでなく、最近はさまざまな植物性ミルクに注目が集まっています！
抗酸化作用や美肌効果もアリ♡
アーモンドやココナッツなどのナッツ類からつくられるミルクは中鎖脂肪酸が豊富で抗酸化作用が高く、ミネラルもたっぷり！ 香ばしいナッツの香りが人気です！
また玄米を材料にしたライスミルクは、食物繊維をはじめビタミンやミネラルなどの栄養素が十分に含まれ、美肌効果が期待できます◎
普段の食事にも植物性ミルクを♪
最近ではスーパーでも手軽にさまざまな植物性ミルクが手に入るので、是非普段の食事に取り入れてみませんか?
