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アンプルールファン
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2016.12.1 UP
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2015.8.12 UP
日焼け止めをきちんと効かせるコツ
新安定型ハイドロキノンとは?新安定型ハイドロキノン
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アンプルール化粧品の効果的な使用順序
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2017.1.19 UP
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【vol.8】
美容効果にも期待大!自宅で簡単♪ セルフお灸
自宅でも手軽にできることから、ここ数年でじわじわと人気が高まっている「セルフお灸」。

お灸とはよもぎから作られるもぐさをツボの上に置いて火をつけ、その温熱で刺激して自然治癒力を高める療法のことをいいます。

例えば、冬の肌荒れには親指と人差し指の間にある「合谷(ごうこく)」が効果的。
また、首の付け根にある「大椎(だいつい)」はくすみに効くなど、美容に効果のあるツボに使えばスキンケアの効果をサポートしてくれます。

初めてお灸をする場合は、台座の部分が分厚いものがおすすめ。最近ではカラフルなお灸もあるので、ビンなどに入れればお部屋にストックしてもおしゃれですよ。