6月に入りましたね。
これからジメジメ蒸し暑い季節がやってきますが、お肌の調子はいかがですか?
梅雨の季節は湿度が高く、肌がベタついたりメイクが崩れやすくなったりするため、お手入れをさっぱりタイプに切り替えたくなる時ですが、実はそこが落とし穴。水分が不足すると乾燥や皮脂の分泌がさらに増えたりと肌を健康な状態を保つことはできません。
今回は、本格的な夏を迎える前に、今から始める夏の環境に負けない健康な肌づくりのお手入れアドバイスをご紹介します。
私たちの肌が健康的な状態を保つ為には、水分と油分とNMF（天然保湿因子）のモイスチャーバランスがとても大切です。
梅雨の季節は湿度が高く蒸し暑いため、皮脂の分泌が多くなり、相対的に水分量が不足しがちになります。
その不足している水分を補うことで、肌の潤いバランスが正常になるため、肌のカサつきや過多な皮脂の分泌を改善することができます。
そのまま水分が不足した状態で夏をむかえてしまうと、さらに肌のトラブルを悪化させたり、様々な肌トラブルを引き起こす原因になります。
水分保持機能が低下することで肌のカサつきが進行し、肌の新陳代謝のサイクルが遅くなります。
新陳代謝のサイクルが遅くなると、不要となった角質が肌表面から剥がれ落ちないため、肌がゴワつき透明感やしなやかさがなくなってしまいます。また、肌のキメが乱れることで紫外線が肌内部に侵入しやすくなるため、シミ・肌老化の原因になります。
今の肌に不調を感じた方は、先ず水分をたくさん補うことから始めてみましょう。
アンプルールでは、3つのタイプのローションがありますが、夏の季節には、「ラグジュアリーホワイト ローションAO」が特におすすめです。
新安定型ハイドロキノンやフェルラ酸など、たくさんの美白成分がバランスよく配合されているので、シミの原因となるメラニンの生成を抑制してくれます。また、ゲンチアナエキスやグルチルリチン酸が、紫外線の影響でダメージを受けた肌のほてりなどの炎症を鎮めてくれます。
さらに、特有のとろみのあるローションが肌内部に潤いを浸透させ、乾燥している部分には「ターゲット型セラミド」が吸着し、ダメージを受けた皮膚バリアの修復を行います。そのため、美白効果だけでなく優れた保湿効果があります。
アンプルールのローションは、使用方法にも特徴があります。
手のひらに500円玉大をとって、先ずはパッティングを行い、らにもう一度同じ量をとって、顔を手の平全体で包み込むようにプッシングして馴染ませるとしっかりと水分補給ができます。
肌の調子が今ひとつの時は、フェイシャルシートなどを使ってローションマスクを行うと、浸透圧効果で肌内部にローションを届けることができ、ダメージを受けた肌に優しく水分補給ができます。また水分補給を強化することで肌の透明感が増し、乾燥もべたつき感もないサラッとした肌の土台作りをしてくれます。
使用量は、あくまでも目安となります。
肌にとっていちばんベストなのは、肌に手が触れたときに冷たいと感じられるくらいです。冷たく感じられるまで水分補給を行うと、肌内部の角質層に十分に水分が行き渡った合図です。
水分補給と一緒に気をつけていただきたいのは、ローション前のクレンジング＆洗顔の落とすステップです。
日焼け止めやファンデーションなどの油性の汚れは、ラグジュアリーホワイト クレンジングミルクでやさしくしっかりオフしましょう。ミルクタイプなので、メイクオフしながら肌に潤いと柔軟性をもたらします。
すすぐときには、ぬるま湯で洗い流す代わりに、コットンに水をふくませ固絞りにしたものを4枚程度用意してふき取ってください。不要な角質を無理なく除去するので、この一手間がきれいな肌を作り出します。
その後は、ラグジュアリーホワイト ウォッシングフォームで皮脂汚れをやさしい泡で包み込みながらサラッとしなやかに洗い上げます。
肌に負担なく汚れを落とし、無垢な肌状態にすることで、その後のローションの浸透効果に違いがでます。
キメの整ったやわらかい肌作りのために、ローション後は乳液やクリームなどの油分を適度に補うことも必要です。与えた水分を逃げにくくし、肌のバリア機能を高めます。
お手入れの効果は、毎日の積み重ねが肌表面に現れます。
夏前のお手入れで水分保持能力を高め、
夏の過酷な環境に負けない肌づくりをしましょう。
アンプルール代表
皮膚科医 高瀬 聡子(あきこ)
