「恋をするときれいになる」と言いますが、これは、幸せな時、楽しい時に「βエンドルフィン」というリラックス感や幸福感をもたらすホルモンが分泌されることで、身体全体から美しさが満ち溢れる為です。
この「βエンドルフィン」は皮膚に存在し、脳下垂体から分泌される神経伝達物質の一種で、別名「ハピネスホルモン」とも呼ばれています。
「βエンドルフィン」が分泌されることで美肌効果がもたらされるのは、うれしい、楽しいなどの感情が自律神経から心臓に伝達され、それによって鼓動が高まり血行促進され、肌の新陳代謝が活発になることによります。
その他に「βエンドルフィン」は、免疫力・自然治癒力を高めて健康状態を良好にしてくれる効果があります。
また、脳の働きが活性されることで精神面が充実され、創造性や積極性が増し、目標を達成したり、よい結果を引き寄せることができます。
逆に、身体的あるいは精神的ストレスがある時は、「βエンドルフィン」の分泌が減少してしまいますが、この「βエンドルフィン」は、チョコレートやココアの原料カカオに含まれている為、容易に食物から取り入れることができます。
今年も残りわずかになり、忙しい毎日かと思いますが、美味しいもの食べたり楽しい時間を過ごすなど、なるべく休息の時間をつくり、「βエンドルフィン」のハピネスホルモンでさらなる美肌を手に入れましょう。
アンプルール代表
皮膚科医 高瀬 聡子(あきこ)
